Diario de erikahollister, 26 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016

95,7 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg. Aún para ir: 5,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2016:

1248 kcal

Grasa: 101,69g | Prot: 58,54g | Carbh: 31,88g. Desayuno: Heavy Cream, Butter, Kroger Eggs (Large). Almuerzo: Pecan Nuts, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. Cena: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Redneck Cottage Bacon, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Pasa Bocas / Otros: Blackberries, Heavy Cream. más...

2429 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice. Time for some new goals as have almost completed this one.

26 jul. 16 por el miembro: chesgreen

Awesome!!!

26 jul. 16 por el miembro: mskestrela

Yes, six weeks ago I set my self what seemed like an ambitious goal to lose 15 lbs by my birthday, 8/22. Well, I've got one pd to go ~ I'm well ahead of schedule. I guess I have IF on top of LCHF to thank for that. It's satisfying to see the weight coming off so fast. Thank you my friends here on 'FS for your support. I was floundering before I joined in April.

26 jul. 16 por el miembro: erikahollister

Wow, look at your graph -- this is dramatic! Nice! 👌

26 jul. 16 por el miembro: LadyinDenim

awesome....on the loss

26 jul. 16 por el miembro: wannabhealthier

You're a great example of dedication and determination.

26 jul. 16 por el miembro: mskestrela

Thanks for your support, buddies!

26 jul. 16 por el miembro: erikahollister

Whaaaaaattttt???? Look at you!

26 jul. 16 por el miembro: HCB

nice!

26 jul. 16 por el miembro: Tulipgirl6

You're doing so great! It's so exciting when you reach a goal.

26 jul. 16 por el miembro: PhillySue

Great job!!!

26 jul. 16 por el miembro: pandasmom

Good for you!!

26 jul. 16 por el miembro: trackin64


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