Diario de AdamVIP, 21 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2011
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2011:
1235 kcal Grasa: 55,00g | Prot: 46,00g | Carbh: 146,00g.   Almuerzo: French Fries, Cheeseburger Protein Style. Cena: Linguine with Clam Sauce. más...
1966 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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