Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 36,78g | Prot: 46,71g | Carbh: 147,45g.
Desayuno: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Trader Joe's Dried Pineapple Rings, Orange Juice, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Publix Large Shrimp, Colavita White Balsamic Vinegar, Meijer Lite Mayonnaise, Trader Joe's Organic Sriracha Ranch Dressing, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Publix Red Seedless Grapes, Dole Broccoli Slaw, Red Onions, Kale, Pink Lady Apples. Cena: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Publix Red Seedless Grapes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), King Leo Peppermint Puffs. más...
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3857 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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