Diario de rosa monterp, 31 jul. 16

hoy nuebamente me voy a caminar al cerro todo el dia y eso me emosiona el problema es que nose como anotarlo en el ejersicio pues recorro 7 km de ida i lo mismo de venida apaso lento 2 oras de ida y 2 de vuelta. toda via me abieno un recorido de suvir adende mis hijas quieran escalar en pocas palabras 6 horas de caninar me ago y la comida es acampo libre

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1122 kcal

Grasa: 34,75g | Prot: 55,54g | Carbh: 149,21g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Salsa Roja, Ensalada de Nopales, Papaya. Almuerzo: Salsa Roja, Tortillas de Maíz, Barbacoa. Cena: Tortillas de Maíz, Salsa de Tomate, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina Light, Michelada, Sabritones Sabritones. más...

1845 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...