Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 85,24g | Prot: 89,97g | Carbh: 162,19g.
Desayuno: Galleta con Chispas de Chocolate, Manteca de Cerdo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Café, Tortillas de Maíz, Bimbo Panque con Nuez. Almuerzo: Chicharrón Prensado, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Cena: Los Volcanes Queso Oaxaca, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Correr - 10/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlexSayYeah
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