Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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603 kcal
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Grasa: 26,70g | Prot: 37,67g | Carbh: 56,59g.
Desayuno: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Huevo Frito sin Grasa, Pan Integral. Cena: Zanahoria, Clight Clight, Huevo Frito sin Grasa. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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