Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3109 kcal
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Grasa: 65,36g | Prot: 232,82g | Carbh: 409,07g.
Desayuno: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Amazing Grass ORAC Green Superfood, Max Muscle MaxPro - Vanilla. Almuerzo: Tomatoes, San-J Organic Tamari Reduced Sodium Soy Sauce, Broccoli, Brown Rice, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Egg, Egg White, Asparagus, Raley's Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Sweet Potato. Cena: KC Masterpiece Honey Barbecue Sauce, White Potatoes (Flesh and Skin), Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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