Diario de ferpuls, 05 ago. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2016

98,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2016:

2024 kcal

Grasa: 97,64g | Prot: 84,18g | Carbh: 207,79g. Desayuno: Bimbo Pan Silueta con Fibra, FUD Virginia Jamon de Pavo, Lala Queso Americano Light, McCormick Mayonesa. Almuerzo: Palomitas de Maíz con Sabor a Queso, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Cena: Lala Queso Manchego Deslactosado, Tía Rosa Tortillas de Harina Ligth. Pasa Bocas / Otros: Barcel Hot Nuts. más...

2988 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Compras - 1 hora y 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana