Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2016
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 122,65g | Carbh: 170,89g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Carrots, Granny Smith Apples, Holsum Hamburger Buns. Cena: Meat Loaf, Holsum Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Granny Smith Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Beer. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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