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wow, my weight loss trajectory is in retrograde! Knuckling down today for a new chapter!
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 126,81g | Prot: 65,78g | Carbh: 33,68g.
Desayuno: Heavy Cream. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Boar's Head Double Gloucester Cheese. Cena: Raspberries, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Mission Avocado, Butter (Salted), Kroger Unsweetened Coconut Flake, Artisana Raw Pecan Butter, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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