Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 40,76g | Prot: 153,01g | Carbh: 167,54g.
Desayuno: Pekín Salsa de Soya, Kikkoman Salsa De Soya, Apio, Libanius Jocoque Seco Natural, Cebollas, Jitomate, Pimientos, Pechuga de Pollo sin Piel, Practi Rico Cecina Extrafina. Almuerzo: Señor Cactus Totopos de Nopal, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Dolores Atún Aleta Amarilla con Arroz. Cena: Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Holanda Helado Napolitano, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Espaguetis, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Libanius Jocoque Seco Natural, La Vaca que Ríe Queso Fundido para Untar, Alpura Crema Reducida en Grasa, La Huerta Espinacas, Pechuga de Pollo sin Piel, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Dulcicrema. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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