Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2608 kcal
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Grasa: 98,11g | Prot: 206,38g | Carbh: 210,64g.
Desayuno: Bacon, Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Egg White, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Carrots, Arby's Large Roast Beef Sandwich. Cena: Broccoli, Tomato Sauce, Barilla Protein Plus Penne, Carrots, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Beer. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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