Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3262 kcal
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Grasa: 79,82g | Prot: 239,59g | Carbh: 407,11g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Max Muscle MaxPro - Vanilla, Amazing Grass ORAC Green Superfood, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats. Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans), San-J Organic Tamari Reduced Sodium Soy Sauce, Broccoli, Brown Rice, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Cena: Red Potatoes (Flesh and Skin), KC Masterpiece Honey Barbecue Sauce, Broccoli, Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Body Fortress 100% Glutamine Powder. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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