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abbadabba
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11 ago. 16
Diario de abbadabba, 11 ago. 16
Perfil de abbadabba
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I'm working on it!
Walking 2 to 5 miles a day
Weight lifting (6 pounders) every day
I feel good and have been eating well.
Hope you are having a great day!
79,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
15,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2016:
1243 kcal
Grasa: 34,93g | Prot: 113,61g | Carbh: 121,40g.
Desayuno:
Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Blueberries, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Cherry, Milk (Nonfat).
Almuerzo:
Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Peach.
Cena:
Calavo Avocado, Life Alive Rebel Bowl, Wegmans Cooked Shrimp.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Way to go!
11 ago. 16 por el miembro:
Mistybenner
Great loss!
11 ago. 16 por el miembro:
HCB
Nice work!
11 ago. 16 por el miembro:
mskestrela
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