Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3134 kcal
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Grasa: 207,35g | Prot: 191,14g | Carbh: 126,53g.
Desayuno: Heinz 57 Steak Sauce, Hormel Spam Classic, Cheddar Cheese, Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Heavy Cream. Almuerzo: Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Cena: Malt-O-Meal Blueberry Mini Spooners, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Whole Milk, Soy Sauce, Premium Oyster Sauce, Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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