Diario de -Diablo, 13 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2016:
2517 kcal Grasa: 73,23g | Prot: 163,58g | Carbh: 322,62g.   Desayuno: Dole Bananas, Milk (Nonfat), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Almuerzo: Mayonnaise, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Milk (Nonfat), Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Cena: Potato Chips, Primo Taglio Black Forest Ham, Sunbeam Giant White Bread, General Mills Cocoa Puffs Cereal (Breakfast Pack), Jack's Original Bacon Cheeseburger Pizza. más...
3502 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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