Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 68,72g | Prot: 145,60g | Carbh: 219,13g.
Desayuno: Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Almuerzo: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Atlanta Bread Company NY Hot Pastrami Sandwich, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Apples, Beer. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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