Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2016
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 63,77g | Prot: 81,65g | Carbh: 211,21g.
Desayuno: Miel, Incarlopsa Jamón Serrano, Semillas de Lino, Amlsport Colageno con Magnesio, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Almuerzo: Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Café, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Verdifresh Ensapasta Capri. Cena: Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Pasa Bocas / Otros: Panela, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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