Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2016
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 72,49g | Prot: 84,49g | Carbh: 327,13g.
Desayuno: Gamesa Galletas Marias, Bimbo Conchas, Café. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Bistec de Res, Tortilla. Cena: Queso Manchego, Nopales, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Alegría, Plátano, Melón, Pambazo de Chorizo y Papa. más...
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3874 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de german700870
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