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Made it through Christmas
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 33,76g | Prot: 78,34g | Carbh: 207,86g.
Desayuno: Sugar in the Raw Packets, 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Lean Cuissine CHKN FETTUCCINI. Cena: Macaroni, Lentil Soup. Pasa Bocas / Otros: Greek Strained Nonfat Yogurt - Peach, Thai Lime & Chili Cashews, Baby Carrots. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
MiCoach Workout - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdamVIP
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