Diario de Ivan Acosta, 21 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2016
72 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2016:
1881 kcal Grasa: 86,18g | Prot: 90,64g | Carbh: 191,69g.   Desayuno: Plátano, Lala Leche Light, Frijoles Cocidos, Lala Panela Light, Aceite de Oliva, Ejotes. Almuerzo: Aguacate, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Carne Molida. Cena: Aguacate, Mayonesa Light, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Rebanadas de Jamón, Pan Integral. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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