Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2031 kcal
|
Grasa: 82,05g | Prot: 127,66g | Carbh: 215,39g.
Almuerzo: Private Selection Mixed Fruit, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Spartan Red Potatoes, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Carrots, Broccoli, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas. más...
|
|
1831 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|