Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2986 kcal
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Grasa: 60,02g | Prot: 220,27g | Carbh: 410,17g.
Desayuno: Oranges, Irish Style Steel Cut Oats, MaxPro - Vanilla, ORAC Green Superfood. Almuerzo: Brown Rice, Organic Tamari Reduced Sodium Soy Sauce, Broccoli, Sweet Potato, Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Asparagus, Egg White, Egg, 99% Lean Ground Turkey. Cena: Santa Maria Tri-tip Roast, Honey Barbecue Sauce, Red Potatoes (Flesh and Skin), Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Natural Raw Whole Flaxseed, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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