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I'm doing food with eating better. Now I just need to start working out.
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1207 kcal
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Grasa: 9,48g | Prot: 61,87g | Carbh: 222,62g.
Desayuno: Pears, Fat Free Milk, Water (Bottled), Special K Original Cereal. Almuerzo: teriyaki sauce, banana, peas, rice, water, Fat Free Ranch Dressing, lettuce, chicken breast. Cena: water', Steamfresh Baby Brussels Sprouts Singles, Spicy Brown Mustard, Singles Fat Free American Cheese Slices, Ultra Thin Mesquite Turkey, Pepperidge Farm Bagels Plain. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Cinnamon Graham Crackers, Applesauce, water. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 99sleeper
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