Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 69,00g | Prot: 77,50g | Carbh: 68,13g.
Desayuno: Milk (Nonfat). Almuerzo: Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Fresh & Easy Beef Sliders, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Beer. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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