Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1199 kcal
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Grasa: 22,80g | Prot: 99,52g | Carbh: 150,70g.
Desayuno: Alteza Fat Free Yogurt, Cinnamon, Golden Delicious Apples, Crownfield Corn Flakes, Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Sainsbury's Basics Houmous, Leerdammer Lightlife, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Lettuce, Hovis Wholemeal Bread Medium, Leerdammer Lightlife, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Sainsbury's Honey Roast Ham Slices. Cena: Broccoli, Carrots, Hovis Wholemeal Bread Medium, Lamb Foreshank (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Linessa Fat Free Yogurt, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Tea with Skimmed Milk. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
25 ago. 16 por el miembro: JockoT
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Peso Histórico de heidij123
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