Diario de miriamariac, 26 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2016:
1285 kcal Grasa: 50,91g | Prot: 47,46g | Carbh: 132,53g.   Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Nuez Mondada. Cena: Yogures Helados de Vainilla, Patatas Fritas, Boquerones Fritos, Calamares Fritos, Vino Blanco de Mesa, Cruzcampo Cerveza sin. Pasa Bocas / Otros: Café Descafeinado, Helado de Vainilla, Kiwi, Melocotones, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada. más...
1416 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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