Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2016
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 26,85g | Prot: 81,66g | Carbh: 157,13g.
Desayuno: Alteza Fat Free Yogurt, Cinnamon, Golden Delicious Apples, Crownfield Corn Flakes, Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Sainsbury's Basics Houmous, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Lettuce, Hovis Wholemeal Bread Medium, Leerdammer Lightlife, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Sainsbury's Honey Roast Ham Slices. Cena: Green String Beans, Hovis Wholemeal Bread Medium, Carrots, Broccoli, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Herbal Tea, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Linessa Fat Free Yogurt. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de heidij123
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