Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2016
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 77,57g | Prot: 155,51g | Carbh: 189,99g.
Desayuno: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bacon, Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Egg White, Lactose Reduced 2% Fat Milk. Almuerzo: Hard Roll, Apples, Deli Sliced Ham. Cena: Tomato Sauce, Broccoli, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Beer. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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