Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2016
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1321 kcal
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Grasa: 45,48g | Prot: 78,08g | Carbh: 155,48g.
Desayuno: Alteza Fat Free Yogurt, Cinnamon, Golden Delicious Apples, Crownfield Corn Flakes, Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Dijon Mustard, Sainsbury's Honey Roast Ham Slices, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Leerdammer Lightlife, Hovis Wholemeal Bread Medium, Lettuce, Tea with Skimmed Milk. Cena: Hovis Wholemeal Bread Medium, Ratatouille, Asda Butcher's Selection Lamb Leg Steaks. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Alteza Galletas Maria Integrales, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Tea with Skimmed Milk, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Linessa Fat Free Yogurt. más...
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1759 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de heidij123
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