Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2016
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62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 52,43g | Prot: 143,60g | Carbh: 254,85g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Half and Half Cream, Fruit Salad, Snack Fresh Strawberry N' Yogurt Parfait with Granola, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Almuerzo: Dunkin' Donuts Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Landshire Turkey & Cheese Sub Sandwich (Half), Landshire Ham & Cheese Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Yasso Frozen Greek Yogurt - Blueberry. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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