Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1010 kcal
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Grasa: 15,52g | Prot: 56,60g | Carbh: 157,53g.
Desayuno: Alteza Fat Free Yogurt, Cinnamon, Golden Delicious Apples, Crownfield Corn Flakes, Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Sainsbury's Be Good to Yourself Honey & Mustard Dressing, Tea with Skimmed Milk, Lettuce, Hovis Wholemeal Bread Medium, Leerdammer Lightlife, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Sainsbury's Honey Roast Ham Slices. Cena: Egg, Branston Baked Beans, Hovis Wholemeal Bread Medium. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Co-Op Garibaldi Biscuit. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de heidij123
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