Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 62,18g | Prot: 136,97g | Carbh: 221,50g.
Desayuno: Broccoli, Bacon, Egg White, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Lactose Reduced 2% Fat Milk. Almuerzo: Italian Bread, Mashed Potato, Baked or Broiled Fish. Cena: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Dole Premium Red Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Beer, Yasso Frozen Greek Yogurt - Blueberry. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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