Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 32,60g | Prot: 74,35g | Carbh: 171,53g.
Desayuno: Plátano, Peafit Rocket Suplemento Alimenticio, Lala Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Aguacate, Pepino (Pelado), Lechuga, La Costeña Puré de Manzana, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Bimbo Pan Silueta con Fibra, Lala Leche Deslactosada Light, McCormick Mayonesa, Lala Queso Americano Light, FUD Virginia Jamon de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Gala. más...
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3152 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Enseñanza - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferpuls
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