Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 27,33g | Prot: 78,24g | Carbh: 84,77g.
Desayuno: Café, Gamesa Saladitas, Plátano Dominico. Almuerzo: Café, Del Hogar Totopos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pollo Asado. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Cebollas, Lechuga, Repollo, Plátano. más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NattyRamirez
|