Diario de alemai, 20 sep. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016

78 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2016:

731 kcal

Grasa: 11,88g | Prot: 38,81g | Carbh: 114,96g. Desayuno: Manzana Golden, Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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20 sep. 16 por el miembro: alemai


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