Diario de capeprimrose, 20 sep. 16

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I finally got a scale and it is 5:30 at night ... can't wait to see what it is in the morning.

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2016:

517 kcal

Grasa: 20,83g | Prot: 48,66g | Carbh: 37,47g. Desayuno: Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Lemon, Cherry Tomatoes. Cena: Cauliflower, Mushrooms, Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Chapman's Super Lolly. más...

1896 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Hope it will be your friend in the morning!

20 sep. 16 por el miembro: rhontique

I am sticking to the diet ... it is very low calorie and if I stay away from carbs I seem to be able to stick to it. It appears that if I eat any carbs I send my blood sugar into some sort of a tail spin and it never comes out well.

20 sep. 16 por el miembro: capeprimrose

Yep, refined carbs are evil!!

21 sep. 16 por el miembro: rhontique


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