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21 sep. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
99,9 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
45,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2016:
1314 kcal
Grasa: 82,37g | Prot: 94,49g | Carbh: 26,09g.
Desayuno:
Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Coffee (Brewed From Grounds), Hard-Boiled Egg, Kroger Heavy Whipping Cream, Kroger Canned Pumpkin.
Almuerzo:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Cena:
Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, American Value Green Beans (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Pinot Gris (Grigio) Wine, Reese's Creamy Peanut Butter, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Looks like you are on your way. Slow but sure. That's good .
21 sep. 16 por el miembro:
Char60
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