Diario de Normadale, 22 sep. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2016:

1255 kcal

Grasa: 102,54g | Prot: 59,64g | Carbh: 18,07g. Desayuno: Almark Foods Organic Hard-Boiled Eggs. Almuerzo: Del Monte Diced Tomatoes, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Steak, Kirkland Signature Sweet Cream Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!

22 sep. 16 por el miembro: HCB

nice drop!

23 sep. 16 por el miembro: erikahollister

Great loss!

23 sep. 16 por el miembro: Bonnybelle

Good going!

23 sep. 16 por el miembro: mskestrela

Thank you. Feel like I am coming down with something. Been around grandkids who have been sick. So something to be expected but hoping not. Been taking little bites of things that I should not have. A bite of brownie, handful of popcorn and 5 bites of pumpkin pie blizzard. That is over the course of 3 days. I am hoping this is not going to be my downfall. I had a salad yesterday with corn in it. The corn was so sweet. Pushed what I could off to the side. Same with the tomatoes. I am hoping this continues because before all this I would have eaten all of the brownie and blizzard. Hope everyone has a good weekend.

23 sep. 16 por el miembro: Normadale

Great loss there! Congrats!

23 sep. 16 por el miembro: warrenwinter


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