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Fell off the wagon again. Back on today!
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1116 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 82,11g | Carbh: 96,42g.
Desayuno: Almond Milk Silk, Greenberry Shakeology. Almuerzo: Almond Milk Silk, Greenberry Shakeology. Cena: Baby Romaine, Soy Sauce, Kikkoman Teriyaki, Foster Farms Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Clementine, Egg, Granny Smith Apple, Creamy Almond Butter. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Turbo Fire 45 & Abs 10 - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yafreaka
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