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23 sep. 16
Diario de abbadabba, 23 sep. 16
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Down another pound as of this morning - maybe on track for another little bit by Sunday morning, fingers crossed!
75,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2016:
1301 kcal
Grasa: 35,22g | Prot: 66,05g | Carbh: 161,74g.
Desayuno:
Kirkland Signature Mixed Nuts, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Orgain Organic Protein Plant Based Powder.
Almuerzo:
Tomatoes.
Cena:
Salmon Sushi, Salmon Sushi, Riesling Wine, Wegmans Spider Roll, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Red Tomatoes.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Nice work. #letsGO!
23 sep. 16 por el miembro:
jimmiepop
Good job
23 sep. 16 por el miembro:
Mistybenner
Good loss there!
23 sep. 16 por el miembro:
warrenwinter
Nice going! It's working!
23 sep. 16 por el miembro:
mskestrela
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