Diario de yuritzi macias , 23 sep. 16

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MEDIO KILO EN 4 DIAS ¡¡YUHU!!

54,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2016:

632 kcal

Grasa: 18,51g | Prot: 42,91g | Carbh: 78,95g. Desayuno: Pechuga de Pollo, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Bonafont Agua, La Flor de Morelia Ate de Guayaba, Queso Fresco, Mayonesa Light, Elote. más...

1466 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Eeeeee 😊 ¡¡ Felicidades !!

23 sep. 16 por el miembro: ~*~


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