Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 36,46g | Prot: 112,76g | Carbh: 7,85g.
Desayuno: MuscleTech Platinum Whey. Almuerzo: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Verduras Excluyendo Tomate y Zanahoria), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Frito. Cena: Atún en Agua (Enlatado), Huevo Cocido. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de julio cesarpalomino alvarado
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