Diario de ny_shelly, 24 sep. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2016

139,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2016:

572 kcal

Grasa: 39,68g | Prot: 37,76g | Carbh: 20,70g. Desayuno: Wegmans Large Eggs. Almuerzo: Primal Kitchen Primal Fuel: Vanilla Coconut. Cena: Ken's Steak House Golden Italian Dressing, Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Celery, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Green Leaf Lettuce. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

I read one of your earlier post as a former diabetic who used to have fasting blood sugars in the 360 range the last thing you want to do is to just automatically take more insulin before working out I agree that you should take your sugar before working out and I would try eating nuts if your sugar is already low just make sure you take your kit with you to the gym.

25 sep. 16 por el miembro: blkbear

More importantly you need to watch your carb intake. I have been off all med school, for like 5 months

25 sep. 16 por el miembro: blkbear

Thanks blkbear!

25 sep. 16 por el miembro: ny_shelly

Great loss there, congrats!

25 sep. 16 por el miembro: warrenwinter

Wow - you are consistent!

25 sep. 16 por el miembro: HCB

Your best weigh-in in years! Great job! Keep up the good work!!!!!

25 sep. 16 por el miembro: kpwcalories


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