Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2016
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2276 kcal
|
Grasa: 88,16g | Prot: 187,85g | Carbh: 219,66g.
Desayuno: Whole Milk. Almuerzo: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Cena: Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Banana, Beer. más...
|
|
2260 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|