Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
681 kcal
|
Grasa: 14,77g | Prot: 55,64g | Carbh: 86,20g.
Desayuno: Pomelo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Té Verde, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Tomates, Zanahoria, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Pan Integral Tostado, Lechuga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza. Pasa Bocas / Otros: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Así siiii! Vamos que venimos bien!
26 sep. 16 por el miembro: marielamatina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marielamatina
|