Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 91,68g | Prot: 155,42g | Carbh: 179,73g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Almendras, Queso Panela, FUD Virginia Jamon de Pavo, Clara de Huevo. Almuerzo: Arroz Blanco, Gelatina, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Consomé de Pollo. Cena: Aceite de Oliva, Aguacate, Bimbo Pan de Linaza, Champiñones Cocidos, Jitomate, Lechuga, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Frutos Mezclados Secos Tostados, AdeS Leche de Soya Light, Aires De Campo Barras Orgánicas de Amaranto con Chocolate, Leche (Leche Entera). más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Zumba - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de katiabecerrakon
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