Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 28,57g | Prot: 222,33g | Carbh: 76,77g.
Desayuno: Crunchers Crunchers Potato Chips Sal, Silk Bebida de Almendra -Vainilla sin Endulzante, Laposse Mazapán Leche Almendra, Zumo de Limón, Nueces, cacahuate, san juan clara de huevo, mermelada sin azucar, avena , jengibre molido, vainilla, canela saigon. Almuerzo: Dolores Atún en Agua, Uvas Pasas, Aguacate, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Jitomate, Jícama, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Carnitas, Kirkland Signature Trozos de Pechuga de Pollo. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Firefighter
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