Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 82,83g | Prot: 172,09g | Carbh: 167,10g.
Desayuno: Pork Sausage Patty or Link, Egg White, Whole Milk, Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin. Almuerzo: Arctic Zero Sea Salt Caramel Frozen Dessert. Cena: Turkey Breast Meat, Caesar Salad with Romaine, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Beer, Peach, Bananas. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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