Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2012
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 52,03g | Prot: 93,39g | Carbh: 91,16g.
Desayuno: Egg. Almuerzo: Chicken Carbonara. Cena: brown sugar, vegetable oil, stir fry seasoning, soy sauce, Chop Suey Vegetables, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Quakes Rice Snacks - Sea Salt & Cracked Black Pepper, Baby Carrots. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
MiCoach Workout - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdamVIP
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